3 steg for å redusere giftstoffer i din kropp!

En gjennomsnitts nordman kan i dag ha opp til 400 forskjellige giftstoffer i blodet sitt! 
Dette får vi i oss gjennom maten vi spiser, produktene vi bruker til å rengjøre klær og hjem, hver gang vi får et nytt møbel eller pusser opp hjemme og ikke minst hvermorgen på badet når vi smører oss inn med diverse.

Hvorfor er dette en dårlig ting? 
Vel det er ikke forskerene sikre på enda, da det er vanskelig å vite effekten av et og et stoff. Det er vel heller det faktum at vi stadig  har i oss en saftig cocktail som er problemet. men det er det ikke sikkert vi aner konsekvensene av før om mange 10år!
Men det de ser allerede nå, på noen av de stoffene de faktisk har satt seg grundig inn i, er at det kan påvirke sædkvalitet, hormonene våre og DNAet vårt. 
Så reproduksjon er det vi skal være mest bekymret for kanskje da? :P 

Det er selvfølgelig ikke mulig å leve en normal hverdag å unngå ALLE miljøgiftene som finnes. Det er jo bare å gå inn på en butikk, eller spise noe du ikke har laget selv fra bunnen av så vil det jo være noe der. MEN det er selvfølgelig noen ting vi enkelt kan kutte ut, når en bare blir litt mer bevist! 

La oss nevne 2 ting for å gjøre det enkelt! 
1. Parfyme
2. Plaststoffer. 

Unngå å kjøpe produkter med parfyme, og unngå oppbevaring av mat og drikke i plastikk. Nå er jo stoffet BPA blitt veldig kjent, og mange produsenter holder seg unna det. Men du skal være obs på at BPA er erstattet med nye stoffer som kan være like ille! Så OBS OSB! Det beste er å være plast fri! :) 

Når det kommer til å bli fri for parfyme er det 3 steg vi bruker å fokusere på. 

1. Du kan kjøpe et parfymefritt produkt på din vanlige butikk neste gang du trenger å handle et vaskemiddel til kropp eller hus. Disse finner du stort sett i samme hylle, bare se etter merker som svanemerket og astma og allergiforbundet. :) 
Hvis du ønsker at det skal lukte godt kan du tilsette noen dråper med din favoritt eteriske olje! Er den av høy kvalitet lukter den ikke bare fantastisk, men har også mange andre gode fordeler! 

2. Finn et merke av en produsent som er mer bevist på hvilke stoffer det er i produktene og hvordan de er laget. Det får du typisk kjøpt på helsekost eller over nettet. 

3. Lag produktene selv! 
Da vet du helt sikkert hva de inneholder, og de er ofte like effektive! 
Dette trenger ikke å kreve så mye investering. Edikk, natron, bakepulver og noen nøytrale oljer som oliven og kokos har en ofte i huset uansett. Så kjøper du noen rensende eteriske oljer som sitron, lavendel, eucalyptus og sitrongress er du good to go!


Uansett hvor på lista du legger deg vil du redusere mengden miljøgifter som du får inn i blodet, og gjøre noe bra for ikke bare din egen helse, men også alle andre i din familie! <3